satoshidate15のブログ

人生は有限。断捨離して本質な事柄に心を配ることができますように。

2015-12-14から1日間の記事一覧

最強の食事

いつも、こころの真ん中で意識していることは 「忙しくもゆったりしてようとも、毎日が精神的に 穏やかかつ充実してますように」ということ。 そのためには毎日の体調が万全であることは不可欠である。 その一つとして、健康的な食事があげられる。 今、繰り…